Stor suksess med foredrag om mentale muskler og ledelse

Onsdag 5. november deltok over hundre studenter og lærere fra ledelsesutdanningene ved Fagskolen Diakonova på en gjesteforelesning med psykologspesialist Jan-Martin Berge. Temaet for forelesningen var «Ledelse med mentale muskler».

Refleksjon og lederskap

Berge tok for seg sentrale spørsmål som enhver leder bør reflektere over: Trenger vi ledere? Hva kjennetegner en god leder? Hvordan motiverer vi ansatte? Studentene ble utfordret til å trekke inn egne erfaringer, utfordringer de selv ville møte som leder og diskutere egenskaper hos ledere som har inspirert dem.

Innsikt til å styrke lederskapet

Han introduserte også sentrale psykologiske verktøy som toleransevinduet og viktigheten av mentale muskler, og belyste hvordan faktorer som autonomi, tilhørighet, kompetanse og mestring kan påvirke indre motivasjon og velvære. Begrepet mentale muskler henger tett sammen med resiliens, psykologisk motstandskraft, som kan trenes og styrkes over tid gjennom målrettet innsats og bevissthet i møte med utfordringer.

Psykologisk trygghet og trivsel

Et hovedfokus var psykologisk trygghet, et miljø der ingen skal frykte negative reaksjoner når de tar ordet, er uenige, stiller spørsmål eller ber om hjelp. Berge fremhevet at trygghet og inkludering gir grunnlag for engasjement, samarbeid og innovasjon.

Mot slutten trakk Berge paralleller til psykoterapi og understreket betydningen av egen innsats, tilbakemeldinger og trivsel. Han siterte også Mark Twain: «I can live for two months on a good compliment.» Temaer som velvære og mening ble også berørt, som en påminnelse om hvor viktig det er å ivareta både seg selv og andre.

Les mer om Jan-Martin Berge på psykologberge.no.